Jeg hjælper kvinder til et godt liv med ADHD
Min mission er at hjælpe kvinder fra 15-75 med at få et godt liv med ADHD. Opdage egne ressourcer og evner og derved styrke både dem socialt, personligt og fagligt.
– Maja Olsen-Stahl
Jeg hjælper kvinder til et godt liv med ADHD
🌿 ADHD-forløb for kvinder – fra unge til voksne
forstå din ADHD, styrk din selvforståelse og skab balance i hverdagen.
Et forløb hos mig handler om at forstå din ADHD – og få redskaber til at trives med den.
Vi arbejder med psykoedukation, hvor du lærer din ADHD-hjerne at kende: hvordan den fungerer, hvorfor den reagerer som den gør – og hvordan du kan bruge dine styrker aktivt i hverdagen.
Forløbet handler også om selvforståelse, selvværd og mestring. Sammen finder vi strategier, der skaber ro, balance, overblik og mere overskud i livet.
Målet er ikke at ændre dig – men at hjælpe dig med at leve et liv, der passer til dig.
Hos mig skal ingen føle sig forkert. Her er der plads til at være præcis, som du er – med både styrker, sårbarheder og alt det midt imellem.
Jeg tilbyder både gruppeforløb og 1:1 samtaler, og jeg møder også gerne pårørende, som ønsker støtte og indsigt i, hvordan de bedst kan hjælpe.
Mine ADHD forløb tilpasser jeg målgruppen og de bygger på mange års erfaring med unge og voksne fra både FGU og FOF, og jeg ved, hvor stor forskel det gør, når man bliver set, forstået og får de rigtige redskaber.
(ADHD – ærgerlige følgesvende kan ex. være angst, depression, selvskade, spiseforstyrrelse, misbrug).
💬 1:1 samtaler om livet med ADHD – med ro, nærvær og tillid
Mine 1:1 samtaler er et frirum for dig, der lever med ADHD – eller genkender mange af de tanker, følelser og udfordringer, der følger med.
Her er der plads til at være dig selv, uden at skulle forklare eller forsvare noget.
Jeg møder dig med nærvær, tillid og tryghed, så du kan få ro til at forstå dig selv og din ADHD på en ny måde.
Samtalerne handler om at finde dine ressourcer og styrker, og om at se alt det, der fungerer – også når hverdagen føles uoverskuelig.
Vi arbejder sammen på at skabe struktur, overblik og balance, så du kan bruge din energi der, hvor den giver mening for dig.
Formålet er, at du går herfra med klarhed, ro og troen på, at du kan trives – som den du er, med ADHD som en del af dig, ikke hele dig.
Min uddannelser som coach og psykoterapeut, min fordybelse i de 3 principper, min erfaringer fra FGUog ikke mindst min egen ADHD hjerne danner grundlag for samtaler, der gør en forskel.
Fokus og struktur
Hvordan du navigerer i hverdagssituationer og når i mål
Planlægning
Konkrete redskaber, der hjælper dig til mindre stress
Motivation
Hvordan du bruger din ADHD hjerne som ressource og kommer i gang
Behandling
Behandlingsforløbne er individuelle og planlægges altid efter behov.
En session varer 1,5 time og kan både foregå online eller i min praksis mellem Vejle og Kolding.
Et typisk forløb tager mellem 3 – 6 sessioner, alt efter hvilke udfordringer vi skal arbejde med og hvilket udgangspunkt du kommer med.
Men det planlægger vi sammen, mit mål er at give værktøjer så du hurtig er selvkørende og kan mestre hverdagen.
Priser
1 session (1,5 time)
1.275,-
Klippekort 5 (5 sessioner á 1,5 time)
5.700,-
Klippekort 10 ( 10 sessioner á 1,5 time) 10.800,-
Om Maja
Jeg er uddannet neurolingvistisk psykoterapeut. Jeg arbejder med mennesker i individuelle forløb eller i grupper kombineret med coach/terapiforløb. Teoretisk lægger jeg mig op ad Erik Erikson identitetsforståelse og Tønnesvangs vitaliseringmodel.
Jeg er oprindeligt uddannet arkitekt. I 2017 gik jeg ned med stress og angst, jeg var total kollapset – også fysisk og det tog mig 2 år at komme op igen.
Naturen, kontakt til kroppen gennem sanserne og terapi var min vej tilbage til livet. Jeg traf et valg om, at følge mit hjerte og derfor sadlede jeg om, for at dedikere mig til at hjælpe andre til bedre livskvalitet og et meningsfyldt liv.
I februar 2024 blev jeg udredt med ADHD og meget gav pludselig mening. Derfor brænder jeg ekstra for at hjælpe kvinder med ADHD, så de for en bedre selvforståelse og kan få et liv i bedre balance.
Jeg er medlem af Dansk NLP Psykoterapeut Forening og er RAB godkendt (kan hos nogle sundhedsforsikringer benyttes, læs mere om RAB her), din sikkerhed for en god behandling.
KONTAKT MIG
Eller mail maja@olsenstahl.dk